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色塗り

起き上がったりちょっと急に動くと起こる動悸・・・

最近解ったのは自律神経失調症。
それによって起こる不整脈。

ストレスが最大の要因らしいです。
具体的には・・・

配偶者の死・・・100         離婚・・・73
別居・・・65              拘留・・・63
近親者の死・・・63          怪我や病気・・・53
結婚・・・50              解雇・・・47
離婚調停・・・45           退職・・・45
家族の病気・・・44          妊娠・・・40
性的困難・・・39           家族の増加・・・39
仕事上の変化・・・39        経済的の変化・・・38
配偶者との喧嘩増加・・・35    借金・・・32
経済的破綻・・・30          職責上の変化・・・29
子供の独立・・・29          義理関係同士のトラブル・・・29
大きな個人的達成・・・28      配偶者の就職、失業・・・26
学業の開始、卒業・・・26      生活環境の変化・・・25
習慣の変化・・・24          上司とのトラブル・・・23
就労時間などの変化・・・20      住所変更・・・20
転校・・・20               娯楽の変化・・・19
教会活動の変化・・・19       社会活動の変化・・・18
小口の借金・・・17          睡眠習慣の変化・・・16
家族の集まり回数の変化・・・15 食習慣の変化・・・15
休暇・・・13              クリスマス・・・12
法律違反・・・11

過去1年間に起きた出来事の点数の合計が200~299点の人は50%の確率で、300点以上の場合は80%の確率で、何らかの病気になるらしいです。
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/heart/pamph95.html

私自身ストレスに弱く、上記の診断を受けてみると余裕の300点超え・・・
最近は特に拍車をかけており、個人的にはここ数年をみても過去最高のストレスだったと思います。

不整脈はこう言ったストレスによる自律神経が乱され、心臓に送る信号(電流)が乱されることで起こるということらしいです。

元々上記に述べたとおり、自分自身、ストレスに弱く敏感な為、釣りに行ったり、絵を描いてこうしたストレスに対抗していたのですが、そうしたことが難しくなり、バランスが崩れていたことがわかりました。

抑鬱、不安神経症、PTSD(心的外傷後ストレス)も持っていたため、更に悪化。
それによって、最近の体調の悪さが昨日顕著に出たようです。

このストレスから逃れるために、自分自身がどう処置をしていくか調べている最中、意識が遠くなり、眠ってしまったんですが、結局今も調べてみたら「あんまり気にすんな!」ってことらしいです。
詳しくは「国立循環器病研究センターの循環器病情報サービス」で読んでみてください。

特に絵描きさんに多い病気の1つだとも思いますので、思い当たる節がある方は病院で診てもらうことも大事だと思ってます。

同じように不整脈などで苦しむ人のヒントになればと思ってます。
本当に最悪な誕生日を過ごしました。

夕立
夕立ちゃんを仕上げるまでにはもう少し時間が掛るかなぁ・・・

そんな1日でした。
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もしよろしければツイッターで一言いただけるとうれしいな٩( 'ω' )و

小説も描き始めました!
http://www.pixiv.net/series.php?id=587528

これからも気が向いたら見てやってください(๑´ڡ`๑)


ちょっとずつ雰囲気が出てきたかな?
夕立
夕立ちゃん。

そうそう!実は私今日誕生日なんです!
ぼっちなんで誰もおめでとうと言ってはくれませんが(゜-Å)

そんな悲しみもありつつ過ごしております。
それにしても本当に体力がなくなってきた感じがあって、今日は疲れちゃった。。。

少し体を休ませます!

今日放送で好評だった動画も貼っておきますね!


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あっ!あとですね!
yamato
おかげさまで毎時ランキングに入ってました!
まだまだ下位ではありますが、新参者としてはうれしい限りです!

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来てますね!

やっぱり上手いよなぁ・・・。

なんだかんだでちゃんと釣るのって大変です:(´ω`」 ∠):
バスボートの使い方もしっかり機動性を生かしてて、バスボートの意味が本当に生きてきますね!

そんな動画でした!


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あっ!あとですね!
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うーん
夕立
目の形がなんかあれですねぇ・・・
塗らないと解らない事沢山です(゜-Å)


もろ影響されてますねぇ・・・


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あっ!あとですね!
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